Localisations graisseuses chez la femme

Chez la femme, les excès de graisse se stockent surtout au niveau des seins, du bas-ventre, des hanches, des fesses et des cuisses.
La femme accumule plus de graisses à des périodes précises de sa vie :
Durant l'adolescence : durant le processus de mise en place du système hormonal et des premières règles.
Vers 30, 35 ans : Lorsque l'organisme comme le processus préparatoire a la ménopause.

Durant sa vie d'adulte (après la puberté), le taux normal de graisse, calculer par l'indice de masse corporelle (IMC) doit être entre 24 et 28 %. Au delà, on parle de surcharge pondérale.
L'indice minimum se situé aux alentours des 10 %, dans le cas de Bodybuildeuses et de grandes sportives.

Le manque de tonique de la masse musculaire favorise le stockage de la graisse, la diminution de la masse musculaire et son manque de tonus laissant la place à l'installation des masses graisseuses.
La pratique de l'activité physique, même légère, permet d'éviter l'installation des graisses.